¿En Navidad, sólo te necesito a ti?

Como dice la canción, "All I want for Xmas is U"... aunque en realidad, lo único que necesitas es a ti mismo. En esta época de confusión emocional, prisas y consumismo, hazle un hueco a tu verdadera esencia y encuentra tu propia voz.

¿Suena complicado? Pues si quieres ya hablaremos a la vuelta, pero de momento elige tu versión preferida de este subidón:

¡Felices Fiestas! Nos vemos en 2017 :-)

A los adictos al trabajo les falta un HUM

18 minutos para entender mejor a todos los workaholics... y a algunas otras personas que sienten un vacío permanente en sus vidas.

Consejos de un glaciar

Hace unos meses tuve la suerte de participar en el programa "Empléate a fondo" de la COPE, un espacio de FSC Inserta cofinanciado por el Fondo Social Europeo y la Fundación Once. Y tuve la alegría de hacerlo de la mano de una profesional a la que admiro hace tiempo, Rosa Quintana, no sólo una gran profesional de los medios, sino además una colega pues compartimos una de nuestras vocaciones. Ambas hemos coincidido en varias ocasiones en eventos de apoyo a mujeres, al entorno rural y a colectivos poco favorecidos y siempre me ha parecido una mujer llena de vitalidad y talento, encantadora y cariñosa, lúcida y comprometida, además de contar con una de las voces más privilegiadas del panorama radiofónico español.

Formando formadores

Durante este mes de diciembre he estado impartiendo dos cursos al staff de la Universidad Carlos III de Madrid. Para mí suponía todo un reto dirigirme a personal universitario, a quien admiro en su calidad de inspiradores del saber.


Pero el verdadero reto llegó al cruzar el umbral del aula:

Líbérate del chantaje emocional

Hoy os presento una nueva participación en la revista Mujer Hoy, un artículo co-publicado con otros expertos en emociones, con extractos de mis intervenciones sobre un tema tan de actualidad.

Y a continuación, mis respuestas completas a la entrevista, para quienes habéis querido averiguar más sobre este tema que nos afecta cada vez más.

Aprende a defenderte de las relaciones vampíricas y tóxicas, eso hará que puedas dedicarte más a todas esas personas a tu alrededor que te quieren bien. ¡Recupera tu poder!

Empresas emocionales, organizaciones conscientes

El mes pasado tuve el honor de ser entrevistada por uno de mis gurús de productividad, David Torné. No sólo te recomiendo que leas su artículo, sino todo su blog porque no tiene desperdicio.

Te dejo el enlace tal como él mismo lo publicó, tanto en castellano como en catalán y a continuación la versión íntegra de la entrevista. ¡Que lo disfrutes!

Vacaciones, tiempo de vacío fértil

El atractivo título se lo tomo prestado a este magnífico artículo. Y el mensaje de fondo, al lúcido Seth Godin:

Debatiendo sobre el enganche tecnológico

En "El Mundo" de ayer, entrevista sobre tecnología en la que debatí con la actriz Fanny Gautier sobre el enganche tecnológico de nuestros días. En el reportaje completo han bailado algunas de mis frases, quienes me conocéis sabéis que soy mucho más techie... pero lo importante es la reflexión que el debate nos provoque!

Resiliencia, más allá de la resistencia

O la palabra culta para nombrar aquello de “lo que no me mata me fortalece”. El acervo común está lleno de expresiones que en realidad hablan de resiliencia, porque todos, en el fondo, sabemos que de los errores se aprende, por mucho que no nos guste porque es la forma más árida y dolorosa de aprender. Pero, como decía el sabio, tropezar no es malo… encariñarse con la piedra, sí ;-)

Emociones, tus grandes aliadas

¿Reprimes tus emociones? ¿O las sueltas cual arma arrojadiza? ¿Las liberas o las gestionas? Os comparto un artículo en el que he participado, junto con otros expertos en gestión emocional.